今天差点死掉。。额。。

下午干完活了就去吃饭了，大概17：30吧

晚饭是松鹤楼一碗藤椒牛肉面【味道还行吧

吃完面快18：00了，我坐了三两分钟，就出发去威尔士了，因为20：00还要回来加班

今天的项目是臀腿，练了跨步弓箭步15*4，硬拉20*4，坐姿腿屈伸20*4

然后，然后！做完坐姿腿屈伸，我起来的时候

（此处应有器械图）

右腿膝盖正下方大概15cm的地方，被器械磕了一下，不深，但是大概两厘米长的血痕

巨  T  M  痛！

这个时候我其实已经有点不舒服了

我歇了一小会，感觉没那么痛了，就起来想回更衣室，有点一瘸一拐的

走了十几米，感觉脑袋发胀，我就在路边找了个练肩的器械坐下了，把头搁在那个固定胸部的架子上，想要缓一缓

感觉过了很久，反而觉得头越来越胀，类似飞机那种气压不适，于是我把蓝牙耳机取了下来

又一会，还是没有好转，我想不行，我还是回更衣室躺一会吧，就站起来想走回去

我拿起手机和水，刚走出两步，经过一个打开的玻璃门，就完全脱力了，整个人直接垮下来

我最后一点意识立刻攥住门把手，然后就听见手机和水掉在地上，身体的其余部分就蹲在地上，被自己的手挂着，我突然就体会到什么叫black out，几乎就失去意识了

蹲了有几十秒吧，我又有意识了，赶紧把东西捡起来，爬回更衣室

这个时候你会感觉整个人精神非常涣散，对自己身体的感觉非常敏感，但是对外界毫无感知，纯粹的行尸走肉

十五分钟后，我才算是大概缓过来，以前我练一个小时基本不出什么汗，但这个时候我的运动衣已经完全汗湿了

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后来我总结了一下，我的症状看起来像是大脑缺氧，大概是有这些原因

1. 吃饭后就去锻炼，因为消化的原因，肠胃血液需求旺盛

2. 练的也是臀腿，血液进一步向下半身汇集

3. 当时我还有些肚子痛，痛感会抓紧肌肉，又加重了血液下流【实际上我真正开始恢复就是从我回更衣室、蹲了一会厕所后开始

4. 最后是那一磕，突然受伤会刺激肾上腺素分泌，我的大脑和身体立即兴奋起来供血恢复，但是大脑却没有获得足够的血液，导致缺氧，于是有发胀感、最后失去意识

现在感觉自己跟重生一样。。。

 

 

• 被Kisdort于4年, 2月前编辑。